閑來做做的部落格

哈囉！早安！今天早餐吃什麼？

有人跟我一樣是個懶癌末期，但又在某些時候特別勤勞的嗎？

我是個除非必要不然就不出門，如果出門了就一次把事解決的人

像是買早餐這種下樓就能吃飽飽的，我寧願把早餐店放在冰箱裡

想吃自己用，想加什麼就加！哈哈哈

說到早餐，最快速又方便的莫過於就是蛋餅了吧！

原味蛋餅、薯餅蛋餅、能加的料全塞在裡面，一份簡單美味又有飽足感

是的～今天就來介紹「豐食HolyRich」的紅藜餅皮系列～

有別於一般餅皮，熱量較高

「豐食」選用台東原生作物有「穀類界紅寶石」之稱的紅藜

添加至餅皮中，營養價值提升且低熱量、低GI，富含蛋白質

還有9種人體無法自行合成的胺基酸還有許多微生素跟膳食纖維

再添加菠菜、南瓜、紅麴等天然食材

所以餅皮呈現不同顏色，應該可以稱他為網美蛋餅皮吧😂

餅皮一共有三種口味

✅紅藜紅麴餅皮-有助於調整血脂

✅紅藜菠菜餅皮-富含鐵質與維生素Ａ

✅紅藜南瓜餅皮-富含維生素B&C、抗氧化

每一個口味都好健康，純素者也可食用的～

更適合全家人天天享受健康又重要的第一餐

無需退冰，只要加一點點油，中小火兩面煎一下，打顆蛋

吃起來口感QQ的，自己在家做，真的不輸外面的早餐店呦

而且還能做成墨西哥捲餅的口感，包入生菜、豬肉啊

一堆美味的配料捲成一卷，在入鍋稍微油煎久一些

餅皮吃起來扎實且香脆好吃😋

而且像這種一份一份的吃，一餐的熱量也很好抓

料理方式也很多變化，可以當作pizza的基底

或是剪成三角形用氣炸鍋做成脆餅

沾點醬料也是簡單的下午茶點心，不同風味變化

吃飽還要吃健康，自宅早餐店天天開張。

推薦給假日不想出門，就在家煮份健康美味早餐的你！

豐食HolyRich

官網：https://www.holyrichtw.com/

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